真央のブログ

  

ゴルフにおいてボールを遠くに飛ばすスイングは非常に重要です。

ゴルフのスイングには、大別すると3つのポイント（ここを押さえるかどうかで上手くいくかどうかが決まったりしますね）があります。

・スイングの基本
・体重（健康的なダイエットを目指すなら、体重を減らすのではなく、体脂肪率を減らすようにしましょう）移動
・ボディーターン

この三つが大切なんです。

まず、スイングの基本ですが、アドレスがポイントですよね。

アドレスをとる時は全体重（健康的なダイエットを目指すなら、体重を減らすのではなく、体脂肪率を減らすようにしましょう）が足の親指にかかるように意識した方がいいでしょう。

この時に、肩の位置が地面と水平になっている事も重要です。

それに、スイングする際には、けして力まないでみましょう。

次に、体重（ダイエットというと、つい体重の増減ねかりを気にしてしまいますが、そういうダイエットはリバウンドの元でしょう）移動かといって、これがしっかりとできないと手打ちになってしまい、ボール（ある意味、消耗品ですが、大切に使えね長持ちするでしょう）が上手に前に飛ばないのです。

体重（ダイエットというと、つい体重の増減ねかりを気にしてしまいますが、そういうダイエットはリバウンドの元でしょう）移動は右足から左足に移るので、アドレスでは先述のように体重が親指にかかっていなければなりません。

スイングの時には下半身に負荷がかかるので、これを支える為に土ふまずを地面につけるイメージも大事です。

最後に、ボディーターンですが、その名の通り、体を回転させることによりす。

ボディーターンは、回転がぶれないように軸を安定させる事が重要なのです。

ここでは、スイング時に頭（日本では、脳の死が人間としての死だと定義されていますよね）を動かさない事がポイントですね。

その他にも、腕力でボールを飛ばそうと意識すると、回転軸が崩れます。

ですから、スイングの際には、体全体で飛ばす事をイメージにして下さいね。

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皆さんは、mixi(ミクシイ)ってやってますか

招待がなければログインする事のできない
コミュニケーションサイトなんですよね

私も友達から招待がきたので
入ってみましたが
使い方がよくわかりません(笑)

アメブロとか、ココとか
ブログはやっているのですが・・・

アプリもあったりするみたいで
サンシャイン牧場のアプリが大人気！？らしいですよ

今、ホントたくさんのサイトがあって
無料でゲームが出来たり
コミュニケーションを楽しんだり
ブログを書いたり

ネットで楽しむ事も多くなりましたよね

利用方法がわかりやすくて
簡単なサイトが私は好きです。

あとデザインが可愛かったらいいなあ(●´ω｀●)  

前略プロフィールって知ってますか

自分のプロフィールを書いて
ブログやＨＰに載せてる方も多いですよね

私は、見た事はあるけど
利用した事はないですが・・・

橋本甜歌さんの前略プロフィールが人気なのかな
検索でいっぱい出てきたけど

人気ランキングとかあったりするのかな

私は、プロフィールを書くのって
すごく苦手です

前略と言えばなのですが
手紙を書く時の
「前略と草々って何が違うの？」
と、友達に聞かれた事があったのですが
みなさんはご存知ですか

私には、さっぱりわかりません(笑)

すごく丁寧な文章の手紙には
例えばの例文ですが
「前略、時下ますますご健勝のほどお喜び申し上げます。」
とかって書いてありますよね

手紙って、書く機会もないですし
難しい文章で書いた事もないですし・・・